这是一门面向所有瑜伽人开设的课程。不论你是瑜伽爱好者还是想从事瑜伽教练职业，这都是你遇见更好未来的开端。在这里你不仅能学会专业技能，还能遇到更多志同道合的人，更能变得美丽又时尚

　　自由职业从此不再加班加点，不再用自己的青春换别人的明天。全力以赴做自己!

　　初,中,高三级哈达瑜伽课程的编排流程及练习和授课不同风格的方式瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解. 瑜伽饮食的智慧, 感悟瑜伽灵性生活的方式 。

　　1.了解瑜伽历史起源、学习哈达瑜伽的理论知识、瑜伽的手印、呼吸法、清洁法、调息法、收束法、休息术、唱诵、冥想、体式、 高级体式等。

　　2.初、中、高级哈他体式的练习以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格。

　　3. 瑜伽体式的精准正位和针对不同身体条件会员瑜伽辅助用具的讲解、包含站立、后弯、扭转、前屈、倒立等。

　　4.高级体式的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排如阴瑜伽、纤体瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、双人瑜伽、艾扬格辅具等

　　5.瑜伽梵文的学习和瑜伽运动学及生理解剖学的学习、瑜伽哲学(八支)烛光冥想、及瑜伽老师的基本素养(沟通技巧及基本形象、能量)

　　官方网址：添加微信公众号：《江南瑜伽学习手册》 可观看瑜伽课程直播和教学视频等资料

　　准时出席课程：(因身体不适，意外突发情况及其他不可抗拒等因素而缺席课程的除外)

　　修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活

　　增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生;改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用.

　　江南瑜伽学院杜绝大班授课，每个班级全日制上课人数不超过25人，周末班上课人数不超过20人，空中舞韵上课人数不超过15人，普拉提上课人数不超过20人，望同学在选择之前问清班级人数，避免进入超级大班(30人以上)，老师无法照顾所有学员，导致体式锻炼不到位，学员容易受伤，损害个人健康。

　　根植于印度传统瑜伽精髓及传承体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，在整体的培训教学体系下采取学院培训、国际大师讲座、国际留学相结合的多种培训形式。

　　为国内瑜伽行业从业者及广大瑜伽爱好者提供从零起点到资深的一站式瑜伽教练培训专业学习平台，始终占据中国瑜伽培训行业前列地位。

　　曾韩国、印度、泰国系统学习了哈他瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、普拉提、流瑜伽、双人瑜伽、私教瑜伽培训等、具有丰富的教学经验!

　　对FANCY导师而言瑜伽是一件很感性的事情，也许会筹备好久，也许只要一念之间，而这就像是生活的态度。

　　个人简介:爱瑜伽，爱生活，始终觉得瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己，同时也是对生活的一种感悟，感恩生活，感恩瑜伽。

　　个人授课风格:具有人性化和亲和力的特色，注重体式和呼吸之间的链接，寓教于乐。授课时间2000小时以上

　　擅长:哈他 流 阿斯汤伽 阴瑜伽 肩颈理疗 空中瑜伽 轮瑜伽 高温瑜伽 双人瑜伽